သီးနှံများကို စနစ်တကျ သိုလှောင်မှ အလေအလွင့်နည်းပြီး အရည်အသွေး ကောင်းပါမယ်
Friday, July 3rd, 2020
လယ်ယာထွက်ကုန်တွေ မျိုးစေ့တွေ ဆိုတာ သာမာန် အိတ်တွေနဲ့ သိုလှောင် သိမ်းဆည်းတာ.. အလေအလွင့် အလွန်များပါတယ် သာမာန် သမားရိုးကျ သိုလှောင်တဲ့အခါ အောက်ပါ အဆင့်ဆင့်သော အပြောင်းအလဲ များကို ဖြစ်စေ ပါတယ်။ ၁။ ပြင်ပ ....